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Hypnotherapie – Befreie deinen Geist und deine Seele

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Hypnose ist ein griechisches Wort, das “Schlaf” bedeutet. Dies wird auch als Hypnotherapie bezeichnet. Mit Hilfe eines Hypnotherapeuten erreichen Sie einen tranceähnlichen Zustand eines erholsamen Bewusstseins. Wenn du unter Hypnose bist, schläfst du eigentlich nicht, obwohl es so aussieht wie du bist. Sie sind tendenziell fokussierter und reagieren schneller auf Vorschläge. Der Hauptzweck von diesem ist, Ihnen zu helfen, Selbstkontrolle über Ihre Gefühle und Verhalten zu gewinnen.

Wie funktioniert es?

Obwohl es nicht ganz klar ist, wie es funktioniert, tendiert es dazu, den Körper und das Gehirn durch Nervenimpulse, Körperchemikalien und Hormone zu synchronisieren. Es wird gesagt, dass der Geist zwei Teile hat; das Unterbewusstsein und das Bewusstsein. Wenn du hypnotisiert bist, wird gesagt, dass du in deinem Unterbewusstsein bist. Es hilft Ihnen, sich zu entspannen und Ihren Geist zu beruhigen. Wir neigen dazu, auch in unserem täglichen Leben in den hypnotischen Zustand zu gehen. Oft verlieren wir den Überblick über die Zeit und vertiefen uns in unsere Arbeit, oder während wir ein gutes Buch lesen oder gute Musik hören, ist das dem hypnotischen Prozess ähnlich.

Phasen:

Wenn Sie unter Hypnose sind, neigen Sie dazu, sich intensiv ohne Ablenkungen zu konzentrieren. Wenn Sie den Vorschlägen gegenüber offener werden, neigen Sie dazu, zuzuhören, was Ihnen gesagt wird, was Ihnen helfen könnte, Ihre schlechten Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum aufzugeben, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Sie werden gesagt, durch drei Stufen in der Hypnotherapie zu gehen; Die erste ist die oberflächliche Trance, in der deine Augen geschlossen sind, aber du existierst noch in der gegenwärtigen Phase und du bist dir deiner Umgebung bewusst. Während dieser Phase sind Sie offen für Vorschläge, aber da die Trance sehr leicht ist, besteht die Möglichkeit, dass Sie sie nicht akzeptieren. Die zweite Stufe ist die Alpha-Phase, die tiefer ist als die erste. Hier akzeptiert der Mensch, was ihm gesagt wird. Der Therapeut kann Ihre Reaktion auf körperliche Schmerzen oder Allergien kontrollieren und Ihr Immunsystem kontrollieren. Ihr Blutdruck und Ihre Herzfrequenz können ebenfalls kontrolliert werden. Die dritte Stufe wird Altersregression genannt, die sogar noch tiefer ist als die Alpha-Phase. In dieser Phase kann die Person rechtzeitig zurückgesandt werden, um sich an vergangene Ereignisse zu erinnern. Diese Technik ist hilfreich, um die Person aus körperlichen, mentalen oder emotionalen Problemen zu befreien, die mit ihrer Vergangenheit in Verbindung stehen könnten. Fälle wie sexueller Missbrauch in der Kindheit können den Geist wirklich stören und körperliche und seelische Folter verursachen.

Leistungen:

Tiefe Hypnose kann auch Schmerzen von Ihrem Körper lindern und Allergien kontrollieren. Chronische Schmerzen wie Arthritis, Fibromyalgie und Rückenschmerzen sollen durch Hypnotherapie verbessert werden. Dies kann die Symptome um bis zu 70 Prozent reduzieren. Auch Schlafstörungen wie Schlafapnoe und Schnarchen können verbessert werden. Diese Technik wird sogar in den Notaufnahmen in Krankenhäusern verwendet, um ein schwerverletztes Opfer zu entlasten und sogar auf der Intensivstation die Herzfrequenz und die Atmung zu kontrollieren. Zahnärzte verwenden diese Technik auch, um Schmerzen zu lindern, die Patienten zu beruhigen und Blutungen zu reduzieren. Auch während der Geburt wird es zur Schmerzlinderung eingesetzt.

Hypnose kann nur funktionieren, wenn du drei Bedingungen erfüllst – Eine friedliche Umgebung ohne Störungen, ein gutes Verständnis zwischen dem Therapeuten und dir und deine Kooperation und Bereitschaft, ein Teil der Therapie zu sein.

Hypnose von einem zertifizierten Hypnosetherapeuten durchgeführt wird gesagt, um gute Veränderungen in Ihrer Gesundheit zu bringen. Es hilft Ihnen, unerwünschte Gewohnheiten wie Rauchen, übermäßiges Essen, Verzicht auf Alkohol und Überwindung von Stress aufzugeben. Es kann auch helfen, Phobien zu kontrollieren, und diese Therapie hat positive Ergebnisse bei der Bekämpfung von Asthma, Reizdarmsyndrom, Migräne und Bluthochdruck gezeigt.

Denken Sie daran, nur zu einem zertifizierten und anerkannten Praktiker zu gehen, da der Erfolg der Therapie von der Kompetenz des Therapeuten abhängt. Es ist am besten, Meinungen von Freunden und denen um dich herum zu nehmen.

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AuthorBjörn Migge
BindingGebundene Ausgabe
BrandBeltz
ColorBrown
EAN9783407366429
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PublisherBeltz
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BindingTaschenbuch
BrandKlett-Cotta
CreatorBrigitte Stein
EAN9783608891843
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Edition12., Druckaufl.
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PublisherKlett-Cotta
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AuthorChristian Schwegler
BindingGebundene Ausgabe
EAN9783033048072
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Edition2., Überarbeitet und Erweitert.
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Publication Date2014-12-15
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AuthorSusy Signer-Fischer
BindingTaschenbuch
BrandCarl-Auer
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Publication Date2019-03-01
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AuthorAgnes Kaiser Rekkas
BindingTaschenbuch
EAN9783849700799
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Edition2
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Publication Date2017-07-01
PublisherCarl-Auer Verlag GmbH
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BindingGebundene Ausgabe
BrandSpringer, Berlin
CreatorDirk Revenstorf; Burkhard Peter
EAN9783642545764
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Edition3., überarb. und akt. Aufl. 2015
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Product Type NameABIS_BOOK
Publication Date2015-10-30
PublisherSpringer
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TitleHypnose in Psychotherapie, Psychosomatik und Medizin: Manual für die Praxis

Hypnotherapie

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AuthorGhita Benaguid; Stefanie Schramm
BindingTaschenbuch
ColorGreen
EAN9783955714987
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Publication Date2016-06-21
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CreatorGhita Benaguid
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EISBN9783849781798
FormatKindle eBook
LabelCarl-Auer Verlag
LanguagesName: Deutsch; Type: Veröffentlicht
ManufacturerCarl-Auer Verlag
Number Of Pages213
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Product Type NameABIS_EBOOKS
Publication Date2019-03-01
PublisherCarl-Auer Verlag
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AuthorBurkhard Peter; Dirk Revenstorf
BindingKindle Ausgabe
EISBN9783170308695
FormatKindle eBook
LabelKohlhammer Verlag
LanguagesName: Deutsch; Type: Veröffentlicht
ManufacturerKohlhammer Verlag
Number Of Pages186
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